학습된 무력감-Learned helplessness
날지 못하는 매
날아봐야 또 떨어질텐데…
자신이 외부환경을 통제하지 못한다고
생각할 때에
무력감에 빠진다.
그리하여 새로운 시도를 포기한다.
아무리 해도 안 된다는 무기력을 학습한 결과다.
서 론
현대 사회 – ‘무력감의 만연’
청
주관적이고 심리적인 상태에 초점을 두고 개인의 무력감, 무의미감, 무규범감, 고립감, 자기소원이라는 사회심리학자 Melvin Seeman이 제안한 소외의 다섯 가지 유형을 바탕으로 개인이 소외와 인간문제에 관해 탐구하고자 한다.
인터넷 중독(Webaholic)은 최근에 컴퓨터가 급속도로 보급되면서 역기능
무력감(learned helplessness)은 반응과 혐오적인 결과 간에 수반성이 확실히 없음을 학습하는 것이다. 통제 불가능한 스트레스를 경험하는 것은 나중에 통제될 수 있는 스트레스에 직면하게 될 때에도 수동적이게 만들 수 있다. 동물의 학습된 무력감은 두 단계의 실험설계를 사용하여 예시되었다 첫 번째
무력감의 발생 원인에 있어서의 개인적 차이와 인지과정 및 치료에 관한 구체적인 가능성을 더 잘 설명할 수 있는 귀인이론을 도입하여 수정 된 학습된 무력감 모델(reformulated learned helplessness model)을 제안하였다.
구체적으로 Brehm과 Wortman은 첫째, 학습된 무력감 이론에서 과제 수행의 저하에 대한 설
없는 전기충격을 경험한 집단의 피험체의 학업성적만이 극단적으로 나빴던 것이 확인되었다. 셀리그맨은 이 현상을 비할 수 없는 전기충격을 경험함으로써 행동하는 것이 아무런 의미도 갖지 않게 때문에 결과적으로 행동하지 않는 것을 학습했다고 보고 학습성 무력감(learned helplessness)라고 불렀다
무력감과 우울증으로 분류해서 설명하고 한다.
(1) 압력
압력(Pressure)이란 행동에 박차를 가하고, 격렬하게 하거나 또는 변경시켜야만 한다거나, 더 높은 우수한 표준을 성취해야 한다고 하는 개인적인 느낌을 의미한다. 즉 우리가 우리의 행동 경향에 박차를 가하고, 격하게 하거나 혹은 변경하지
조작적 조건화(operant conditioning)
I. 조작적 조건형성의 과정
조작적 조건형성은 B. F. Skinner(19U8)에 의해서 완성된 학습이론으로서 50년 이상 그 원리가 실생활에 응용되고 있다. 동물을 훈련시킬 때, 또는 바람직하지 못한 행동을 수정할 때, 또는 프로그램 학습 등 여러 분야에서 효과적으로 이용되고
스트레스에 대한 반응과 주요 증상, 스트레스 관리와 대처방법
우리가 받고 있는 스트레스의 수준은 스트레스에 대한 반응이나 증상에 따라 판단할 수 있다. 스트레스의 반응은 크게 신체적 반응과 심리적 반응으로 나누어 살펴보고, 이러한 스트레스에 대한 반응단계의 특징을 고찰하도록 하겠다.
스트레스
I. 스트레스의 정의
스트레스의 사전적인 정의는 '적응하기 어려운 환경에 직면할 때 느끼는 심리적, 신체적 긴장상태로써, 이런 상태가장기적으로 지속되면 심장병, 위궤양, 고혈압 등의 신체적 질환을 일으키기도 하고 분열증, 노이로제, 우울증의 심리적 부적응을 나타내기도 하는 것"